Jak odzyskać kontrolę nad czasem i telefonem?

W naszej szkole odbyła się wyjątkowa prelekcja poświęcona temu, jak mądrze korzystać z technologii oraz jak odzyskać kontrolę nad swoim czasem, snem i koncentracją. Podczas spotkania uczniowie dowiedzieli się m.in.:

• dlaczego sięgamy po telefon nawet kilkadziesiąt razy dziennie,
• jak nadmiar ekranów wpływa na zdrowie i samopoczucie,
• czym jest cyfrowy detoks i dlaczego nie oznacza życia bez telefonu,
• jakie niewielkie zmiany mogą realnie poprawić codzienne nawyki.

Było to inspirujące, praktyczne i – co najważniejsze – bardzo potrzebne spotkanie. Dziękujemy wszystkim uczniom za aktywny udział!